Das Thema Pornosucht steckt noch relativ in den Kindesbeinen. Internetpornografie existiert noch nicht allzu lange, wenn es man es mit Substanzen wie Alkohol oder Nikotin oder auch Verhaltensweisen wie Wetten vergleicht. Seit etwa 2010 hat das Thema etwas an Fahrt aufgenommen. Es gibt nun einige größere Foren und andere (englischsprachige) Webseiten, die das Thema Pornosucht und die damit auftretenden Probleme behandeln. Die bekannteste davon ist sicher YourBrainOnPorn. Meine Motivation für diese Seite hier war, etwas deutschsprachiges auf die Beine zu stellen. Zwar betrifft das Thema eher jüngere Menschen und die meisten davon sprechen heutzutage Englisch, allerdings fühlen sich viele in der Muttersprache dann doch wohler. Daher habe ich Pornosucht Besiegen im Februar 2023 gestartet.
Ich bin weder Psychologe noch Neurowissenschaftler noch sonstein Wissenschaftler. Ich kenne mich (leider) nur aus eigener Erfahrung mit dem Thema Pornosucht aus. Mein Name ist Lukas und ich bin Jahrgang 1987. Zum ersten Mal kam ich kurz vor der Jahrtausendwende mit Internetpornografie in Berührung. Damals war das Internet noch ziemlich langsam und man konnte Pornos über sogenannte Tauschbörsen herunterladen. Als ich 14 oder 15 war, bekamen wir schnelles Internet und ich meinen ersten eigenen Computer. Anschließend ist mein Pornokonsum immer problematischer geworden. Ich habe zum Beispiel gemerkt, dass ich immer mehr die Motivation für andere Dinge verloren habe, auch wenn ich das damals noch nicht mit Pornografie in Verbindung bringen konnte. Mit etwa 19 oder 20 bemerkte ich dann auch zum ersten Mal Erektionsstörungen, für die ich damals ebenfalls noch keine Ursache kannte.
Es war dann im Jahre 2013, als ich eher durch Zufall reddit/nofap und anschließend YBOP fand. Anschließend las ich sehr viel über das Thema, meldete mich in einem Forum an und versuchte von Pornografie loszukommen. Das war allerdings deutlich schwieriger als gedacht und der Weg war sehr steinig. Trotzdem habe ich im Laufe der Jahre einige Erfahrungen gesammelt und viel gelernt. Meine Hoffnung ist, dass ich einiges von dieser Erfahrung hier weitergeben kann. Im Zeitalter von Smartphones, die heute Sechsjährige besitzen, ist es wichtiger denn je auf das Thema aufmerksam zu machen. Die Zahl der Pornoseiten ist immer weiter gestiegen, der Zugang zum Internet ist immer einfacher geworden, und die Probleme mit Pornokonsum werden immer größer. Pornosucht Besiegen wird hoffentlich ein paar Leute erreichen und auf dieses Thema aufmerksam machen.