„Bin ich pornosüchtig?“ Diese Frage stellen sich einige Menschen (vor allem jüngere Männer), die Probleme mit ihrem Pornokonsum erkennen und sich fragen, ob das alles noch normal ist. Da das Thema Pornosucht in den Medien und auch Fachkreisen noch nicht wirklich ein großes Thema ist, ist es schwierig, Antworten auf diese Frage zu bekommen. Einfache… Weiterlesen Bin ich pornosüchtig? Online-Selbsttest
Autor: Lukas
Was tun bei Erektionsstörungen?
Zum Thema PIED (Porn Induced Erectile Dysfunction – durch Pornokonsum verursachte Erektionsstörungen) habe ich bereits einen kleinen Einführungsartikel geschrieben. In diesem Artikel will ich näher darauf eingehen, welche Optionen man mit PIED hat und wie eine Heilung erreicht werden kann. Ist der Grund für die Erektionsstörungen Pornosucht? Diesen Punkt habe ich bereits im oben verlinkten… Weiterlesen Was tun bei Erektionsstörungen?
Sind Soziale Medien für Pornosüchtige in Ordnung?
Die Frage in der Überschrift mag vermutlich etwas komisch erscheinen. Denn was ist der Zusammenhang zwischen Pornos und Sozialen Medien? Der Hintergedanke zu diesem Artikel ist folgender: Wenn jemand Pornos aufgibt, versucht er manchmal sich auf andere Art und Weise einen kleinen „Kick“ zu verschaffen. Bei Instagram und ähnlichen Webseiten gibt es zwar keine Pornografie… Weiterlesen Sind Soziale Medien für Pornosüchtige in Ordnung?
Was ist PIED?
Auf englischsprachigen Webseiten zu Thema Pornosucht trifft man immer wieder auf die Abkürzung PIED. PIED steht für Porn Induced Erectile Dysfunction. Übersetzt könnte man also sagen, dass es sich um durch Pornokonsum hervorgerufene Erektionsstörungen handelt. Hierbei kann man eine Erektion bei Anschauen von Pornos bekommen, aber nicht (oder nicht zufriedenstellend) mit einer echten Partnerin. Normalerweise… Weiterlesen Was ist PIED?
Der Coolidge-Effekt und Internetpornografie
Wer im Internet zum Thema Pornosucht recherchiert, trifft dabei manchmal auf den Begriff „Coolidge-Effekt“. Aber was verbirgt sich dahinter und was hat dieser Effekt mit Pornosucht zu tun? Diese Fragen will ich in diesem Artikel beantworten. Der Name geht zwar zurück auf einen alten Witz, allerdings handelt es sich um einen ernsthaften Effekt. Bei der… Weiterlesen Der Coolidge-Effekt und Internetpornografie
Kann Meditation bei Pornosucht helfen?
Im vorherigen Artikel habe ich eine kleine Einführung in das Thema Meditation gegeben. Aber immerhin lautet der Name dieses Blogs „Pornosucht Besiegen“ und nicht irgendetwas mit Meditation. Es muss also einen Zusammenhang zwischen beiden Themen geben. In diesem Artikel will ich daher beschreiben, dass Meditation durchaus ein nützliches Hilfsmittel für Pornosüchtige sein kann. Auch in… Weiterlesen Kann Meditation bei Pornosucht helfen?
Meditation bei Suchtproblemen – Was ist Meditation?
Viele Leute rollen erst einmal die Augen, wenn sie Worte wie „Meditation“ oder „Achtsamkeit“ hören. Sie denken dabei an Menschen, die im Schneidersitz in der Gegend herumsitzen und komische Geräusche von sich geben. Oder aber um selbsternannte Marketing-Gurus, die bei jeder Gelegenheit mit diesen Begriffen um sich werfen. Es geht aber auch ganz anders und… Weiterlesen Meditation bei Suchtproblemen – Was ist Meditation?
Ist Masturbation ohne Pornografie in Ordnung?
Die Frage in der Überschrift ist neben Tage zählen? eine der am häufigsten und kontroversesten diskutierten Fragen in Internetforen zum Thema Pornosucht. Es gibt eine Gruppe, die jegliche Form von Stimulation für schädlich hält. Andere sind der Meinung, dass Pornografie aufzugeben das alleinige Ziel sein sollte, und alles andere von Person zu Person unterschiedlich ist.… Weiterlesen Ist Masturbation ohne Pornografie in Ordnung?
Buchvorstellung: Marc Lewis – The Biology of Desire
The Biology of Desire (was man als „Die Biologie des Verlangens“ übersetzen könnte) ist ein Buch des Neurowissenschaftlers Marc Lewis. Der Autor ist aber nicht nur beruflich am Thema Sucht interessiert, er hat auch praktische Erfahrung mit dem Thema. Bereits vorher schrieb er mit Memoirs of an Addicted Brain ein Buch über den Umgang mit… Weiterlesen Buchvorstellung: Marc Lewis – The Biology of Desire
Tage zählen? Vor- und Nachteile
Ob man die Anzahl der pornofreien Tage zählen soll, ist eine der am häufigsten diskutierten Fragen in Internetforen zum Thema Pornosucht. Einige Nutzer dieser Foren haben sogenannte Counter (Zähler) in der Signatur. Diese zeigen an, wie lange es her ist, dass der Nutzer zum letzten Mal Pornos geschaut hat. Pro Tag, an dem man „clean“… Weiterlesen Tage zählen? Vor- und Nachteile