Auf englischsprachigen Webseiten zu Thema Pornosucht trifft man immer wieder auf die Abkürzung PIED. PIED steht für Porn Induced Erectile Dysfunction. Übersetzt könnte man also sagen, dass es sich um durch Pornokonsum hervorgerufene Erektionsstörungen handelt. Hierbei kann man eine Erektion bei Anschauen von Pornos bekommen, aber nicht (oder nicht zufriedenstellend) mit einer echten Partnerin oder… Weiterlesen Was ist PIED?
Der Coolidge-Effekt und Internetpornografie
Wer im Internet zum Thema Pornosucht recherchiert, trifft dabei manchmal auf den Begriff „Coolidge-Effekt“. Aber was verbirgt sich dahinter und was hat dieser Effekt mit Pornosucht zu tun? Diese Fragen will ich in diesem Artikel beantworten. Der Name geht zwar zurück auf einen alten Witz, allerdings handelt es sich um einen ernsthaften Effekt, der im… Weiterlesen Der Coolidge-Effekt und Internetpornografie
Kann Meditation bei Pornosucht helfen?
Im vorherigen Artikel habe ich eine kleine Einführung in das Thema Meditation gegeben. Aber immerhin lautet der Name dieses Blogs „Pornosucht Besiegen“ und nicht irgendetwas mit Meditation. Es muss also einen Zusammenhang zwischen beiden Themen geben. In diesem Artikel will ich daher beschreiben, dass Meditation durchaus ein nützliches Hilfsmittel für Pornosüchtige sein kann. Auch in… Weiterlesen Kann Meditation bei Pornosucht helfen?
Meditation bei Suchtproblemen – Was ist Meditation?
Viele Leute rollen erst einmal die Augen, wenn sie Worte wie „Meditation“ oder „Achtsamkeit“ hören. Sie denken dabei an Menschen, die im Schneidersitz in der Gegend herumsitzen und komische Geräusche von sich geben. Oder aber an selbsternannte Marketing-Gurus, die bei jeder Gelegenheit mit diesen Begriffen um sich werfen, auch wenn sie gar nicht zu passen… Weiterlesen Meditation bei Suchtproblemen – Was ist Meditation?
Ist Masturbation ohne Pornografie in Ordnung?
Die Frage, ob Masturbation ohne Pornos in Ordnung ist, gilt neben Tage zählen? als eine der am häufigsten und kontroversesten diskutierten Fragen in Internetforen zum Thema Pornosucht. Es gibt eine Gruppe, die jegliche Form von Stimulation für schädlich hält. Andere sind der Meinung, dass Pornografie aufzugeben das alleinige Ziel sein sollte, und alles andere von… Weiterlesen Ist Masturbation ohne Pornografie in Ordnung?
Buchvorstellung: Marc Lewis – The Biology of Desire
The Biology of Desire (was man als „Die Biologie des Verlangens“ übersetzen könnte) ist ein Buch des Neurowissenschaftlers Marc Lewis. Der Autor ist aber nicht nur beruflich am Thema Sucht interessiert, er hat auch praktische Erfahrung mit dem Thema. Bereits vorher schrieb er mit Memoirs of an Addicted Brain ein Buch über den Umgang mit… Weiterlesen Buchvorstellung: Marc Lewis – The Biology of Desire
Tage zählen? Vor- und Nachteile
Ob man die Anzahl der pornofreien Tage zählen soll, ist eine der am häufigsten diskutierten Fragen in Internetforen zum Thema Pornosucht. Einige Nutzer dieser Foren haben sogenannte Counter (Zähler) in der Signatur. Diese zeigen an, wie lange es her ist, dass der Nutzer zum letzten Mal Pornos geschaut hat. Pro Tag, an dem man „clean“… Weiterlesen Tage zählen? Vor- und Nachteile
Buchvorstellung: Kelly McGonigal – The Willpower Instinct
Es ist eine weit verbreitete Annahme, dass Menschen mit Suchtproblemen einfach nur die nötige Willenskraft (Englisch: Willpower) und Selbstkontrolle fehlt. Wir haben beim Thema Was ist Pornosucht? bereits gesehen, dass es nicht ganz so einfach ist. Suchtproblemen liegen häufig Änderungen in der Gehirnstruktur zugrunde, die mit dafür verantwortlich sind, dass die Willenskraft eingeschränkt ist (Im… Weiterlesen Buchvorstellung: Kelly McGonigal – The Willpower Instinct
Was ist der Unterschied zwischen Internetpornografie und herkömmlicher Pornografie?
Pornosucht-Skeptiker bringen häufig als Argument an, dass Pornografie bereits seit langer Zeit existiert und früher nie zu größeren Problemen wie PIED geführt hat. Daher können Pornos auch nicht für den Anstieg an Erektionsproblemen verantwortlich sein, sagen sie. In der Tat gab es schon lange vor der Verbreitung des Internets Pornos in Form von Heften oder… Weiterlesen Was ist der Unterschied zwischen Internetpornografie und herkömmlicher Pornografie?